为了变得更加强壮，埼玉开始了艰苦的训练。几年一眨眼就过去了，他似乎获得了异常强大的力量，但却付出了秃顶的代价。由于埼玉的巨大力量，无论他们面对多么可怕的敌人，他们都可以轻而易举地用一拳决定结果。之后，埼玉遇到了一位名叫吉诺斯的改革者（由石川人配音），吉诺斯在经历了埼玉的绝对权力后成为了他的导师。与此同时，Saitama和Janos报名加入英雄协会，成为真正著名的英雄，开始了他们的邪恶之旅。
他的日常生活主要靠樱花经营的咖啡店维持。不勤于健身的一郎对从国家到学校的各种政策保持着愤怒和蔑视的年轻态度，导致无情的批评，这让一郎特别尴尬。此后不久，二郎因伤害一名犯罪青年而面临辍学的风险。在危机期间，小樱大胆地提议她的家人去一郎的家乡冲绳日波岛，在美丽的风景中开始新的生活。一郎的战斗从未停止。。。这部电影改编自小田秀吉的同名小说。
七濑武（宫野真守 配音）是一名看似十分淡漠，内心里也却是冷若冰霜的少年。曾经不堪回首的往事让他选择封闭自己的内心，不透露出丝毫的感情。虽然一直克制着自己的情绪，但七濑武又时时能够感受到内心里还在燃烧的火焰。
