哎呀好身材第二季 又上线！工作全年无休，不顾身体报警的杨迪也有着爱喝冰饮、久坐不动等对身体健康不利的生活习惯；杨迪宝宝和张女士的画面，每一帧都是表情包~每一帧都是欢乐呀~啊哈哈哈哈哈 太欢乐了！！！
一个爱练、一个爱吃，李伯恩和赵奕欢对于身材管理的态度和行动可谓是处在两个极端……不同年龄层、不同职业身份，《哎呀好身材》第二季所选取的四组代表都处于典型的“亚健康”状态，但对“好身材”也有着各异的需求和理解。
李湘是土生土长的长沙人，父母、朋友都在长沙，长沙对于李湘而言
《哎呀好身材》第二季不再局限于运动健身，更多倡导健康生活的理念，展现健康合理的生活习惯，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。4组嘉宾也十分具有代表性——他们都处于“亚健康”状态。
李湘和王岳伦作为中年幸福肥夫妻的代表，在基因检测中查出健康风险，李湘1糖尿病的风险是常人的7.17倍，王岳伦则有严重的睡眠呼吸暂停综合征。程潇则是典型的懒宅少女，不爱出门、不爱运动、习惯晚睡，看着纤瘦，体脂却高达28%，临近超标。
杨迪全年工作无休，满满当当的工作让他少有时间和父母相处
追了几个月了很有感触， 减肥这件事确实很难受。看到别人正常饮食却很瘦，自己日常饮食很注意却阻止不了体重上涨的滋味只有胖人了解。减肥过程中，明明你觉得自己吃的很少，体重却一直不往下走还浮动反弹的滋味。是让你分分钟想放弃的最后一根稻草。每天坚持吃清汤寡水，日复一日，健身房一周3+。体重却很平稳的维持。这种阻力，真的想放弃！！以上和这个真人秀无关，就是自我减肥的感慨 话说最近观察类真人秀真是多到视觉疲劳。不过在减肥路上，看着这些明星，比你努力得多，比你付出的多得多
当我们在讨论健身时，本质上在讨论什么？自律、养生、塑形......汇总起来就是健康的生活理念。但当下的现状是什么？“90后在可乐里泡枸杞”“不熬夜就已经算很养生了”“用完健身卡次数是不可能的”......这种奇怪的健身现象充斥在社会大众中，看似讲求健康，崇尚健康、养生的生活方式，但“只喊口号，没有行动；有了行动，没有持之以恒的自律”，总之是越减越肥，陷在“怪圈”中无法自拔。
而在《哎呀好身材》中，则在延续以往系列节目传达的健康生活方式的基础上
这部综艺还挺有意思的，邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与 “好身材计划“”。改正各自的不良生活习惯,达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态,饮食习惯和运动习惯等。 节目设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。节目在嘉宾之外发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，从中选取的优秀代表会在节目中特别呈现。
偶像出身的程潇，一直以绝美舞台实力和腰细腿长的好身材形象为大家熟知
《哎呀好身材 第二季》冯青领演，健康美丽动起来
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