真正的难过不是破涕大哭，而是平静表面下胸口钻心的痛，痛得让人不知所措。
苦难的突然降临，我们往往先感到无助，不知道该怎么办，不知道该怎么做，可是生活依然要继续，我们只能硬着头皮按部就班的处理着余下的事，连崩溃的时间都没有。
有时候，我们看到某个人在苦难面前依然镇定自若，我们会觉得这个人心理素质真好，冷静得甚至有些冷酷，可是我们谁也无法看到他平静的表情下内心的波涛汹涌。
从小，我们接受的教育就是要乐观，要积极向上，要向前看，不能被困苦艰难打倒。却从来没有教会我
在经典美国电影叙事公式的衡量标准之下，Manchester By the Sea是去年叙事最为动人、精致与优雅的美国电影之一。它讲述了一个曾因自己过错导致自己孩子身亡的男人在哥哥去世后不得不重新面对过去，并安顿好自己侄子的一段经历。
它的叙事是简洁、工整且优雅的。第一幕从inciting incident开始引入闪回线，主线与闪回线在第二幕中间点建立起情感高潮，之后主线融合两条线的元素构建出第二幕高潮的葬礼戏份
导演非常知道人类感情，也知道怎么操控人类感情，经历过类似事情的人应该都能感到那种灵魂破碎的长期微痛。除了前妻推着新生的婴儿对李情绪崩溃说一大通那段有点失控过分，其他都把控得不错。但在电影院里面看的体验真是太丧了，强迫你去面对一屏幕水汪汪的悲哀，把你往椅子上压，逼得你简直想匍匐着逃出去。最后灯光亮起时，我差不多和逃离火警一样逃出了影厅。
【剧透】
讲了一个不愿原谅自己的人的故事。
有几个闪回很有节奏感。故事在过去中一点点铺张开来，是多么悲伤的一个故事，但导演却没有给任何一个情绪爆发点。
Lee和Pat的相似与对比与他们之间的情愫变化非常动人。不同时空中他们的悲剧在电影里被平行地展现出来，同时又与他们的生活交织在一起。Lee过去开朗，现在愤怒不知所措；Pat善于社交，却在冰箱这件事上莫名执着乃至崩溃。他们面对面压抑着心中的悲伤，却又有着不形于色的理解和爱，比如那一次次尴尬的对话，以及最后的那句I can't beat it
【海边的曼彻斯特】对于生活我无话可说
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