第四期奔跑吧的服装道具又走心了，开场的雨绮弟弟特别可爱，baby姐也很漂亮，聂远的皇上太监无缝对接，不过最丑的还是郑凯哈哈哈哈，不知道为啥留了好多胡须，真的超级显老，我都不忍心看下去了。因为功夫特辑，导演还准备了另外的服装，真的吹爆春饼，春...饼？没错就是春饼！（春丽服装啦~）又要夸我可爱的雨绮弟弟了，真的太适合了，尤其撕名牌环节把头上小包包带上的时候超级可爱，超级！超级可爱！还有baby姐的花本蓝（花木兰啦~），真的是团宠了，服装都超合适，王彦霖的脸基尼正式升级为头基尼也特别好笑
这次居然把队长也带来了，还主动为自己打歌，非常棒，即使那么硬的宣传，也没有关系啊，我觉得把自己的真实一面表现出来就可以，哪怕有一点点私心，我也觉得好可爱啊嘤嘤嘤，lucas你不要在乎形象啊啊啊，你的颜和你的帅气我们已经在mv里，在你的舞台上体验过很多次了，我是真的希望你快乐，希望看见不一样的你，说白了，就是想看你在综艺里傻逼的样子，呜呜呜，我们Lucas要好好走花路和沙雕路啊
奔跑吧第3季更新到第4期，MC人设大盘点：
李晨：没了老邓头，跑男唯一年上MC。还是大黑牛人设，力量型。因为成员大换血，自觉担任起队长角色，肩上的担子更重了，也很努力在cue新成员。发现晨哥年纪大了，也容易感性，所以在新的一季经常听到他的人生总结感悟。
郑恺：小猎豹、团欺，恺恺这季人设有点搞笑有点霉。以前和陈赫组兄弟CP，和AB组情侣CP，存在感稍弱；现在和AB是兄妹CP，和雨琦弟弟是兄弟CP，笑cry，尤其是第3和4期有点惨，虽然节目分量变重了但变成倒霉孩子。还有这季蓄胡子显得有点沧桑哦。
跑男的第7季，应该是变化最大的一季。限薪令之后，少了四个老人，明星们拿不到什么钱了，只留下了三个华谊的人站台，也没有了大牌嘉宾。节目组只能从内容上下功夫了，从开始的高大上慢慢的扭转成了现在和民众互动，和热点挂钩。
以下为主观的嘉宾点评，先说三个华谊的老人：
1、郑凯：王祖蓝之后就接替其在原来的地位和人设，除了小猎豹的定位之外，出气筒、最矮、最弱、最衰等帽子也稳稳是扣头上了
2、杨颖：和往期区别不大，依旧是个心机爆表的聪慧型女王设定，虽然不讨好，但自己舒服是最重要的
作为跑男的忠实粉丝，起初得知这季要大换人的确有点不舍。舍不得超哥的领导能力、舍不得陈赫的笑点、舍不得王祖蓝虽然身材输蚀仍拚命玩游戏的精神、舍不得鹿晗的帅气。不过毕竟路还是要走下去的。看了头三期，感觉跑男新旧成员之间的默契越来越好，新成员也渐渐融入大家庭了。黄旭熙的语言梗不错，颜值也可以；宋雨琦之前有点不看好，现在在节目中也看到玩游戏时是很拚的；王彦霖也开始能发放笑点；朱亚文也有点领导风范了!特别第三期真的笑点满满，希望之后的期数仍能有撕名牌的环节呢
听到熬夜主题大家的第一反应都是“简单”。
郑恺：“我能熬死鹰”
AB：三天三夜不睡觉
朱亚文：“是不是不了解演员这个行业”
大家说了最近的睡眠时间突然觉得有点心疼，这期的主题也很有新意。
虽然熬夜是现在年轻人很普遍的现象，但基本不会想到会有综艺把这个主题拎出来做一期节目吧，即便不说游戏，单说选题就值得一夸了。
“奔跑吧 第三季”看了一期感觉比上一季好点
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