跑男这档综艺又开始更新了，这么多年可以说是陪伴了很多很多的人。一开始只是通过游戏，尤其是最出名的撕名牌游戏，逗观众开心，传播正能量。但是最新的跑男不仅是可以传播快乐，更充满了独特的意义。
新篇章《奔跑吧，黄河》，跑男团通过沿黄河的不断旅行，游戏，让观众领略了我们的母亲河黄河以及沿途风景都秀美壮丽，更展示了黄河边的文化，人文情怀，让节目变得更加有意义，有温度，有态度。
第1期在青海，去了日月山，是青藏高原和黄土高原的分水岭，然后去了龙羊峡大坝，跟着镜头也了解了龙羊峡大坝建设者们的伟大，特别是最后参与建设大坝的龙一代和他们的龙二代讲述的与大坝之间的故事真的很感人；第2期仍然在青海，以致富经为主题，先是捕鱼业到化隆拉面，尖扎县最大的特色射箭等；第3期来到陕西，一个文化底蕴深厚的城市，韩城，状元府博物馆，韩城的花椒特产，宜川县被称为花椒之乡，又有延安苹果，最后种了侧柏树公益活动真不错；第4期来到黄河壶口瀑布，这期请来了几个rapper
即奔跑吧番外篇，固定主持：李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。可惜了，六期节目固定MC一次也没有齐全过，我的CP甚至连一次同台都没有，虽然节目有些无聊，但胜在立意方向是正确的~（我有个脱贫致富的好办法，各位片酬次次千万的主持们，不要再去买奢侈品，房子和豪车啦，在扶贫地区花费一下你们的资产，我估计就够他们脱贫啦）
20201204第1期：龙羊峡探秘，一星。拍摄地：青海龙羊峡。郑凯，郭麒麟缺席，嘉宾：成毅、赖冠霖、李一桐、毛晓彤。游戏环节分成两队，与藏族人民传话，重复点菜吃午饭
很中庸，甚至有些无聊，但是不得不说里面的梗走的还是很好笑。
这么多期了，表演痕迹很浮夸，很明显。演员的表演痕迹变成这样，还是以后继续当综艺咖吧。
唯一让我觉得好看没快进的应该就是于洋那一段。意外发现的宝藏搞笑男孩，能接的住每一个尴尬的梗。
一个本来就收视率下降的节目，还非要捧人，还捧一些扶不起的阿斗，还非要生硬的把度小满广告植入进去，同时还一定要带上尬到要死的当地商品推广……太忙了，已经偏离了主线和初心。
姚译添(读音）虽然说破船还有三千钉，但是你也别把自己绑死在一个树上啊
黄河篇立意很好，但是浙江卫视给人一种江郎才尽的感觉，永远就这几个游戏，老牌综艺快乐大本营都在不断换游戏，而浙江无论什么综艺都是那些游戏，属实无聊，不吹不黑，好好看看国外的综艺，大家都很放得开，游戏也不断在更新，目前国内近期的哈哈哈哈哈也很好笑也有意义，反观奔跑吧给人一种吃老本的感觉，对奔跑吧也从以前的期待到现在的不想看，不知道是导演换了还是节目组没有好好准备，希望可以变得更好，不要再这样下去了，不然评分会越来越低的，也希望常驻嘉宾可以多放开些
“奔跑吧·黄河篇”奔跑吧，把你们这群观众当傻子看
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